В этой статье вы найдете советы от Зои Арефьевой о том, как стать идеальной. Она расскажет о своих утренних ритуалах, правильном питании, заботе о здоровье и красоте. Вы узнаете, как поддерживать гибкость, силу и упругость, а также какие витамины и минералы нужно принимать. Зоя Арефьева также поделится своими мыслями о том, как быть позитивной и успешной в жизни.